Το σημαντικό μήνυμα της Selena Gomez.
Η Selena Gomez εύχεται να είχε ζητήσει βοήθεια νωρίτερα για την ψυχική υγεία της, ενώ συνεχίζει να ενθαρρύνει τους υπόλοιπους ανθρώπους να φροντίσουν τους εαυτούς τους.
«Είναι εντάξει να ζητήσεις βοήθεια», σημειώνει η 31χρονη τραγουδίστρια και ηθοποιός σε ένα βίντεο που μοιράστηκε αποκλειστικά με το People.
«Είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις άνετα. Εύχομαι να είχα ζητήσει βοήθεια σε νεότερη ηλικία», παραδέχεται.
Η Selena Gomez μοιράζεται τις συμβουλές της στο πλαίσιο της καμπάνιας «Make a Call» της εταιρείας της Rare Beauty, προς τιμήν του Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία.
Η καμπάνια ενθαρρύνει τους ανθρώπους που αγωνίζονται με την ψυχική υγεία τους να «καλέσουν κάποιον που τους λείπει ή κάποιον που θα χαιρόταν να ακούσει τη φωνή τους».
Επιπλέον, για όσους δεν ξέρουν ποιον να καλέσουν, η Rare Beauty δημιούργησε τη δική της τηλεφωνική γραμμή βοήθειας που προσφέρει «μια γρήγορη και εύκολη τόνωση της διάθεσης».
«Αν νιώθεις ποτέ μοναξιά, δεν είσαι μόνος», τονίζει η Selena Gomez στο βίντεο για την καμπάνια.
«Ένας στους τέσσερις ανθρώπους δηλώνει ότι νιώθει μόνος, και φέτος για τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία, η Rare Beauty ενθαρρύνει τους πάντες να καλέσουν κάποιον – κυριολεκτικά με ένα τηλέφωνο», συνεχίζει.
Η Selena Gomez εξηγεί ότι μελέτες δείχνουν ότι το να ακούς μία γνώριμη φωνή μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τη διάθεσή σου με τρόπους που τα μηνύματα δεν μπορούν.
«Οπότε σήκωσε το τηλέφωνο και κάλεσε κάποιον που αγαπάς. Κάλεσε κάποιον με τον οποίο δεν έχεις μιλήσει εδώ και καιρό. Ή, κάλεσε οποιονδήποτε του οποίου η φωνή του θα σου έδινε παρηγοριά», λέει.
Ο τελευταίος άνθρωπος με τον οποίο μίλησε η Selena Gomez ήταν ένα πολύ ξεχωριστό πρόσωπο στη ζωή της.
«Το τελευταίο άτομο που κάλεσα ήταν χθες το βράδυ και ήταν η γιαγιά μου», αποκάλυψε.
Η Selena Gomez είχε αναφέρει προηγουμένως σε ένα επεισόδιο της εκπομπής της «Selena + Chef» ότι ζει με τους παππούδες της – και συχνά ψάχνει στο ψυγείο για τα απομεινάρια του φαγητού της γιαγιάς της.
«Μάλλον δεν έχω κάνει κανένα τηλεφώνημα σήμερα. Πρέπει να το κάνω!», σχολίασε.
Η Selena Gomez μοιράστηκε με τους θαυμαστές της τις μάχες της με την ψυχική υγεία τους στο ντοκιμαντέρ της «My Mind & Me», που κυκλοφόρησε στο Apple TV+ το 2022.
Εκτός από διπολική διαταραχή, η τραγουδίστρια πάσχει επίσης από Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο και υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση νεφρού το 2017.
Κατά τη διάρκεια εκδήλωσης για το Rare Impact Health Fund, του ταμείου της Rare Beauty που στηρίζει οργανώσεις για την ψυχική υγεία των νέων, η Selena Gomez εξομολογήθηκε ότι «όλα άλλαξαν» όταν διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή.
«Από τη στιγμή που το γνώριζα, μπορούσα να αναζητήσω την υποστήριξη που χρειαζόμουν για να είμαι ο εαυτός μου, για να ξαναβρώ τη χαρά μου,» είπε.
«Και είμαι πολύ υπερήφανη που λέω ότι τα κατάφερα και δουλεύω πολύ σκληρά κάθε μέρα και είμαι απλώς χαρούμενη που είμαι ζωντανή και που βρίσκομαι εδώ μαζί σας», πρόσθεσε.
