Η Hayley Williams μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία με την ψυχική υγεία, τονίζοντας τη σημασία της πρόσβασης σε επαγγελματική βοήθεια.
Η Hayley Williams των Paramore μοιράστηκε με ειλικρίνεια τις δικές της μάχες με την ψυχική υγεία της.
Σε μία ανάρτησή της στο Instagram με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η τραγουδίστρια τόνισε την κρίσιμη σημασία της πρόσβασης σε εξειδικευμένες υπηρεσίες για όλους.
«Το 2018, μετά από χρόνια αγώνα με το μυαλό μου και ορισμένα προβλήματα υγείας που με απογοήτευαν, έλαβα τελικά διάγνωση για κατάθλιψη και μία συγκεκριμένη μορφή διαταραχής μετατραυματικού στρες», έγραψε η Hayley Williams στην ανάρτησής της, μέσω της εταιρείας της vegan και cruelty-free βαφών μαλλιών Good Dye Young.
«Ομολογώ ότι είχα μεγάλη άγνοια για την ψυχική ασθένεια και για το πόσο ολοκληρωτικά μπορεί να σε καταβάλλει. Δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι θα μπορούσε να επηρεάσει και τη σωματική ευεξία», συνέχισε.
Η Hayley Williams περιέγραψε λεπτομερώς πώς η κατάθλιψη και η διαταραχή μετατραυματικού στρες επηρέασαν το σώμα της.
«Ο γιατρός μου μού είχε πει προηγουμένως ότι είχα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης», ανέφερε.
«Ωστόσο, δεν είχα εκτιμήσει πόσο αλληλένδετα ήταν στην πραγματικότητα το μυαλό και το σώμα μου. Μπορεί να φαίνεται σχεδόν αδύνατο να ευδοκιμήσεις, ολιστικά, στον σύγχρονο κόσμο», πρόσθεσε.
Στη συνέχεια, η 35χρονη τραγουδίστρια περιέγραψε την επαγγελματική βοήθεια που έλαβε και την επιθυμία της να βρουν και άλλοι την ίδια υποστήριξη.
«Αν δεν είχα πρόσβαση σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας και λειτουργικούς γιατρούς, ίσως να μην είχα μάθει ποτέ αυτά τα πράγματα και να συνέχιζα να αγωνίζομαι μόνη μου, χωρίς απαντήσεις», σημείωσε.
«Μισώ να σκέφτομαι πόσοι άνθρωποι έχουν κολλήσει χωρίς απαντήσεις ή οποιαδήποτε χειροπιαστή βοήθεια», έγραψε.
Η Hayley Williams υπενθύμισε στους θαυμαστές της ότι «οι μικρές νίκες βοηθούν», ενώ τους ενθάρρυνε να μάθουν περισσότερα μέσω οργανώσεων όπως οι Inclusive Therapists, Therapy for Black Girls και The Trevor Project.
«Προφανώς υπάρχουν μικρά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να φτιάξουμε τη διάθεσή μας ή να δώσουμε στον εαυτό μας χώρο να εκφράσει πραγματικά πώς νιώθει και ποιος είναι», ανέφερε.
«Πάντα κατέφευγα στη μουσική, στο βάψιμο/αλλαγή των μαλλιών μου, σε κάποια μορφή κοινότητα, αλλά μερικές φορές χρειάζεσαι απλώς περισσότερη υποστήριξη από ό,τι μπορούν να σου προσφέρουν αυτά τα πράγματα», τόνισε.
Και αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που η Hayley Williams υποστηρίζει την προτεραιότητα της ψυχικής υγείας.
Τον Αύγουστο, επαίνεσε την Chappell Roan που έθεσε όρια απέναντι στην «αρπακτική συμπεριφορά» από ορισμένους θαυμαστές.
«Αυτό συμβαίνει σε κάθε γυναίκα που γνωρίζω από αυτόν τον χώρο, συμπεριλαμβανομένης και εμένα», έγραψε η τραγουδίστρια των Paramore σε μία ανάρτησή της στις ιστορίες του λογαριασμού της στο Instagram τον Αύγουστο.
«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το έχουν κάνει χειρότερο. Είμαι πραγματικά ευγνώμων που η Chappell είναι πρόθυμη να το αντιμετωπίσει με ρεαλιστικό τρόπο, σε πραγματικό χρόνο. Είναι γενναίο και δυστυχώς απαραίτητο», ανέφερε.
Μέσα από την προσωπική εξομολόγησή της, η Hayley Williams δείχνει ότι η ψυχική υγεία επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας, και η αναγνώριση αυτού του αγώνα είναι το πρώτο βήμα για την αναζήτηση βοήθειας.
Η εμπειρία της, όπως και οι πρωτοβουλίες που στηρίζει, λειτουργούν ως καμπανάκι για το πόσο κρίσιμο είναι να έχουμε πρόσβαση σε επαγγελματίες και να μην φοβόμαστε να ζητήσουμε βοήθεια.
Στο τέλος, όλοι μπορούμε να επιτύχουμε μικρές νίκες στην πορεία προς την ευημερία, με τη σωστή υποστήριξη και την ανοιχτή αντιμετώπιση των συναισθημάτων μας.
